無限健康
ベストセラー「病気にならない生き方」を読みました。
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
posted with amazlet on 06.11.17
新谷 弘実
サンマーク出版
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牛乳やお茶など、栄養になる健康にいいと
思って口にしているものが、
実は体に良くない毒だと知って驚きました。
人は病気やケガのときに健康を意識しますが、
病気でないときに
どうすれば今以上に健康になるのかということは
あまり考えません。
でも、病気になってから治療をするより、
病気にならないほうが良いに決まってます。
さらに、病気でなくても、いつも疲れていたり
だるさやストレスを抱えているよりは
エネルギッシュでパワーフルな活動ができるように
なりたいですね。
そのためには、食生活だったり習慣を
見直さなければなりません。
食べ物が体の細胞を構成しているわけですから、
普段から新鮮なものを口にしたいですね。
